АРХИТЕКТОР ТРЕЗВОСТИ
Пошаговая программа по выходу из алкогольной зависимости без силы воли

Эта программа для тебя, если:


✓ Ты понимаешь, что у тебя есть алкогольная зависимость

✓ Уже безуспешно пробовал бросить

✓ Хочешь остановить это раз и навсегда

Как это работает?


Метод основан на психологическом подходе. В программе собраны лучшие наработки из области терапии зависимого поведения. Автор курса лично столкнулся с зависимостью и отказался от употребления алкоголя

Поэтому программа выстроена на полном понимании реального положения дел, как с научной точки зрения, так и на собственном опыте отказа после 20 лет употребления

Это понятная система действий и изменений, которая уже помогла многим людям бросить пить раз и навсегда. Всё что для этого нужно - чётко следовать рекомендациям
Как изменится твоя жизнь?
  • Будешь просыпаться с ясной головой, без похмелья, тревоги и страха, без ваты в теле
  • Вернётся уважение к себе: Я не просто не пью - я живу нормально!
  • Перестанешь чувствовать себя стрёмно из-за того, что опять сорвался
  • Сможешь прямо смотреть в глаза близким без чувства, что ты провинился
  • Появится спокойствие и уверенность, внутренняя опора
  • Научишься радоваться обычным будням, а не ждать выходных
Ты не просто перестанешь пить.
Ты начнёшь жить по-новому!
+ Научишься отдыхать без алкоголя и других зависимостей

+ Наладишь отношение с близкими: в паре, с родителями и друзьями

+ Жизнь станет комфортной, стабильной и более предсказуемой

+ Уйдёт постоянная тревога и беспокойство

+ Станешь более спокойным и уверенным

Автор курса

Привет, меня зовут Сергей Шахов.

Я стал психологом после того, как сам отказался от алкоголя


В прошлом, когда у меня не получалось бросить пить - я не мог найти специалиста, который мог бы по-настоящему понять мои проблемы


Поэтому когда я закрепился в трезвости, то решил сам стать таким психологом. И помочь другим людям пройти такой же путь


Этот курс не про идеальную жизнь. Это реальный путь - со страхами, сопротивлением, но с опорой и пониманием

Что внутри программы
В уроках полная пошаговая система:
Убираем причины, а не просто запрещаем
.
Перепрошиваем реакции на стресс и скуку
Ставим систему защиты от срыва
Возвращаем самооценку, спокойствие и уважение
Строим прочную базу трезвости
Живём полноценную трезвую жизнь!
Удобный онлайн-формат. Занимаешься в своём темпе
Анонимно. Никто не узнает, что ты проходишь этот курс
Без Zoom, без камеры, без публичных признаний
Курс подойдёт тебе, если:
Ты не на дне, но чувствуешь, что катишься
Уже пробовал сам - и сорвался
Не хочешь кодироваться, но хочешь вернуть себе нормальную жизнь
Не хочешь жить всю жизнь в постоянной борьбе с собой
Считаешь себя умным, нормальным, но не можешь остановиться
Не подойдёт, если:
Ты ждёшь, что тебя “вылечат”
Ты не готов быть честным с собой
Ты не хочешь ничего менять - и не хочешь брать ответственность
Результаты по каждому уроку
Какие конкретно изменения ты получишь:
  • Урок 1. Настрой на программу
    После первого урока ты перестаёшь быть зрителем своей зависимости.
    Ты начинаешь видеть, почему старые попытки не срабатывали, и настраиваешься бросить по-настоящему.
    Ты уходишь от “борьбы с собой” — и начинаешь перестраивать мышление, которое вело к срывам.
  • Урок 2. Разбор проблемы с зависимостью
    Ты перестаёшь видеть себя как “слабого, который не может собраться”,
    и начинаешь видеть свою зависимость как биопсихосоциальную болезнь — не стыдную, а понятную.
    Ты начинаешь доверять процессу, понимать, что выход есть — и что он гораздо ближе, чем ты думал.

  • Урок 3. Шаги выздоровления
    Перестаёшь бояться правды о себе — и впервые видишь свою зависимость не как "стыдную слабость", а как понятную систему, из которой есть выход.
    Ты понимаешь: это не ты “не можешь держаться”, это система, которая не умеет жить иначе.
    И ты начинаешь менять силу воли — на алгоритм жизни.
    Ты принимаешь решение — настоящее, окончательное — больше не пить.
  • Урок 4. Формула трезвости
    Ты впервые ясно видишь: “вот это — тяга, вот это — симптом, а вот здесь я могу остановиться”.
    Не веришь мыслям, которые тянут тебя обратно в употребление.
    И с каждым днём твоя трезвость становится крепче — не потому что ты “собрал волю в кулак”, а потому что ты начал понимать себя.
  • Урок 5. Алгоритм поведения
    Знаешь чёткий алгоритм действий, который помогает не сорваться даже тогда, когда “всё внутри орёт — выпей”.
    Ты перестаёшь воспринимать срыв как катастрофу и начинаешь видеть его как процесс, который можно остановить.
    Ты больше не действуешь на автомате — ты управляешь собой, даже когда тяжело.
  • Урок 6. Организация трезвой жизни
    После этого урока ты перестаёшь “держаться изо всех сил” — и начинаешь жить так, чтобы трезвость приносила комфорт.
    Ты перестраиваешь своё расписание, свои действия и свои ощущения так, чтобы тело и психика начали восстанавливаться.
    Ты заменяешь “привычки разрушения” на “привычки восстановления”.
    Ты впервые в жизни не караешь себя трезвостью, а делаешь её удобной, живой и настоящей.
  • Урок 7. Наполнение жизни
    Ты перестаёшь быть “просто трезвым” и начинаешь находить себя заново.
    Это шаг, где трезвость становится не борьбой, а выбором, который приносит радость.
  • Урок 8. Управление уровнем стресса
    Ты понимаешь, что с тобой происходит, и учишься по-настоящему регулировать своё состояние без алкоголя.
    А значит — больше не нужен “срыв, чтобы выдохнуть”.
  • Урок 9. Самообман и самооправдание
    После этого урока ты перестаёшь жить в иллюзиях и сравнениях - это приносит спокойствие, простоту и трезвость.
    Ты отказываешься от войны с миром.
    Именно в этом — твоя настоящая свобода от зависимости.
  • Урок 10. Долгосрочная трезвость
    Ты становишься новым человеком.
    Ты больше не зависишь от алкоголя, фантазий или образов “каким ты должен быть”.
    Ты — обычный, живой, настоящий.
    И каждый день своей новой трезвой жизни ты строишь сам — спокойно, осознанно, уверенно.
Варианты участия
Индивидуальный подход
Запись через собеседование
22500 ₽
  • ! Терапия лично с психологом Сергеем Шаховым
  • + Доступ на 6 месяцев
  • + Все материалы в удобном онлайн-формате
  • + Старт сразу после оплаты
  • + Сессии 1 раз в неделю
  • + Поддержка в личном чате
Начать трезвую жизнь с поддержкой
Отзывы людей, которые уже прошли этот путь со мной

© Самозанятый Шахов Сергей Игоревич (01.01.1989) ‌ИНН 540543183109

Ссылка на договор-оферту https://sergeishahov.online/oferta

‌‌Политика обработки персональных данных: https://sergeishahov.online/politics

Made on
Tilda