Итак
Суть в том, чтобы отследить свои негативные установки. Признать их. И потом проработать с помощью самых эффективных техник

Мы синхронизируем работу чувств и логики, с помощью практик по управления вниманием

Работаем над объективным восприятием жизненных ситуаций. То есть учимся смотреть на жизнь объективно, а не через "грязные очки"

Вместе мы разбираем каждую волнующую ситуацию - мягко и без стресса настраиваем естественные ритмы жизни

Мы переучиваем логику в соответствии с нашей позицией взрослого человека. И она начинает нам помогать - как это и должно быть

Благодаря этому всё выстраивается в единую систему

Выравниваются эмоциональные состояния - на глазах происходят изменения в поведении и отношениях с Собой с окружением, в жизнь приходит спокойная ясность и уверенность

Волна бьется о волну, разлетаются брызги, поднимается "бешеная” пена...

Такая волна, попадая на берег нагоняет животный страх и уничтожает все живое

Всё это сопровождается грохотом и сильным порывистым ветром

Одним словом - разрушение

Мы успокаиваем море. Приводим его в естественное состояние

Когда волны становятся гармоничными

Одна волна идет за другой. Наступает спокойствие и умиротворение

Гармония - волна за волной

Вспомните то самое приятное чувство, когда вы просто качаетесь на волнах и получаете удовольствие…

Что важно. Мы приходим не в застойную лужу и не в болото. А именно в нормальное живое море со своими течениями

С плавными неспешными волнами. По сути своей, море в его естественном виде

Вот и мой метод работает по такому же принципу