Полтора года трезвости после 20 лет с алкоголем...

Я начал пить пиво на более менее регулярной основе в 14 лет

И только в 34 у меня получилось остановиться и закрепиться в трезвости
На сегодняшний день я трезвый 1 год 7 месяцев и ещё пару дней

Сразу скажу, что это был нелегкий путь

Когда я раньше пробовал бросить пить на силе воли - у меня получалось не бухать максимум полтора месяца. Я имею в виду если ничем другим не заменять алкоголь
А мой рекорд - это 3 месяца. То есть первые 3 месяца, когда я служил в армии и ещё не освоился. Этот рекорд так и продержался до 34 лет

Итак

Какие же выводы я из всего этого сделал и как изменилась моя жизнь?

Ну, во-первых

У меня за всё это время ты не поверишь не было похмелья. Этого жуткого состояния, когда всего трясёт и невозможно ни о чём думать. Плюс к этому нет чувства стыда, что я кому-то там не то сказал, или вытворил какую-то дичь, как это бывало
Живу стабильно

Хоть я и не разбогател сразу, как я мечтал. Типа брошу пить - все проблемы уйдут. Так не работает)

Но!

При этом тех денег, которые есть у меня всегда хватает. Я не занимаю. Закрыл свои долги и кредитную карту. Остался у меня только один кредит, который я вовремя плачу
Вообще у меня было так, что я раньше хорошо зарабатывал. Поэтому долго забивал на свой алкоголизм. У меня была жена и стабильная зп. Поездки на море и всякие мелочи, из за которых я думал что всё у нормально

Зато раньше стресса было сильно больше. Сейчас я гораздо спокойнее. Если в жизни что-то не получается. А такое довольно часто бывает, это меня не вгоняет в уныние. Типа ааааа. Всё дальше жить нет смысла

Я проще стал относится к жизни. К конфликтам, например. ВО первых конфликты из жизни вообще почти полностью ушли. Как бы нет повода ни с кем выяснять отношения
А в ситуациях которые всё таки возникают - я не разматываюсь потом на неделю, как раньше бывало

То есть вообще эмоции так не скачут. В основном ровное состояние такое
Стресса меньше

Нет непредвиденных ситуаций всяких. Я по пьяни очень на многое забивал Типа, ай ладно потом сделаю, и не делал. Сейчас таких недоделанных дел очень мало

Однозначно я стал увереннее себя чувствовать! Я имею в виду отношение к себе. Всё равно когда я бухал - я себя осуждал за это. Что не могу остановиться. Типа да как же так можно быть таким слабаком и всё в этом духе

Сейчас есть много поводов себя уважать и мне это нравится!

У меня раньше бывало когда меня хвалят я такой да ладно, ну чё вы, это как бы и не моя заслуга там) А сейчас - я такой - да! Я молодец! Это про меня!

Отношения с друзьями ближе стали

Как ни странно - по трезвому куда глубже можно поговорить. И это потом не забывается как по синьке. Когда вы с вечера прям "ой я тебя люблю", а потом трезвые дистанцию держите...

Сейчас вообще не так у меня. Можно сказать я учусь дружить заново

Но это прям интересный процесс. Во взрослом возрасте находить друзей это интересная задачка

Кстати, стал дружить с девушками, я имею в виду именно как друзья, без романтики. Раньше я такого вообще не понимал. Ну и плюс я тогда был женат и это было бы странно на тот момент. А сейчас вот получается. У меня есть не только друзья но и подруги
С которыми мы видимся и общаемся без бухла

Я перестал обижаться на людей

Я как бы раньше был как оголённый нерв. Чуть маленько что-то не так пошло - это меня задевало. Ну вплоть до мелочей. Написал человеку, а он тебе долго отвечает. Или например, что друзья не звонят. Теперь я спокойнее к этому ко всему отношусь
А если что-то не нравится то умею спокойно об этом говорить и это отлично работает. Не ношу с собой недомолвки

Вот это важный навык которому я научился

Раньше забивал на это. И это на длинной дистанции хуже делало. Например я раз-два обиделся и не сказал, а потом по пьяни выговорил. Человек вообще не в курсе, офигевает)
Вообще теснее с людьми как бы стал общаться.

Раньше я часто общения избегал. То я с похмелюги, например, или я уже собрался пить вечером и чтобы не позориться я в итоге стал избегать людей. Это прошло

Мне теперь в людных местах комфортнее. Раньше это напрягало. Теперь посвободнее с этим. Ну люди и люди. Это же хорошо

Кошмары вообще не снятся теперь

И вообще сплю крепко, засыпаю легче

Со сном не до конца я ещё наладил. Вот на даче лето жил - было круто. Научился ложиться в 23 30 и вставать в 7 30. Никогда такого не было. Я в восторге был! Думал теперь так и закреплюсь. Но ни фига

В город переехал опять биоритм поплыл. Ложусь в 2, встаю в 9 или позже
Но сам сон лучше это 100% Просыпаюсь свежий, отдохнувший
Меньше внутренней болтовни

Знаешь в голове бывает такая мясорубка. А надо было вот так сказть и ил вот так вот сделать. Больше на реальной своей жизни сейчас фокус
С родителями лучше стал общаться

Особенно с отцом. Были у меня детские обиды на него. Долго я с ними проходил в голове
И вот в трезвости получилось полностью разобраться с этим
Я как то себя поймал на мысли, что я вот общался с разными мужиками. Опять же я про трезвость уже говорю. И бывало так что выражал уважение вслух, что вот мол приятный ты мужик, нравится мне с тобой поговорить, короче уважуха

И вот я как-то подумал, что отцу я так никогда не говорил. Такая мелочь вроде. Но как то и стесняюсь и страшно

Но я всё таки сказал, что так и так, мол папа, хороший ты мужик. Ну и мы поговорили Он такого не ожидал явно. И говорит, ну раз так то называй отцом меня не папой

Для него это важно. Я прослезился, трогательный момент был

Ну и вот так вот по жизни

Развязываются всякие узлы, какие-то недомолвки там обиды, всё это уходит всё больше и больше

Я стал ответственнее

Это я и про свою жизнь бытовую и про работу. Бывают такие моменты опять же в мелочах хорошо заметно - типа закончилась туалетная бумага, я открываю шкаф в ванной, а там новая есть. А всё потому что я её заранее купил)

Или там с батарейками такая же тема. И за квартиру всегда заплачено, и за интернет и за телефон

Более собранный стал/ Не опаздываю. За редким исключением

Серьёзнее. Пошёл дождь, а у меня хобана - зонт с собой) Телефон разрядился а у меня пауэрбанк)

Не принимают оплату картами - а я специально заранее немного налички снял
И вот из за всего этого радостей больше а стресса и напряжения меньше
Меньше виноватых стало. Раньше в моих проблемах кто угодно был виноват кроме меня. Все что то должны

Здоровье лучше. Краснота с лица ушла, опухласть эта постоянная. Тремора нет. Раньше было дело руки дрожали особенно если мелкое нужно что-то сделать

Перестал обманывать. Вот раньше к примеру там я опаздываю минут на сорок и такой да да буду через 5 минут. Или когда чего-то не знаю, просто говорю как есть.

А раньше всегда хотел выкрутиться, отмазаться как-то отговорки придумал. Заболел, отравился и вот это вот всё

Нет необходимости врать и это круто. Это освобождает сильно. Когда я врал всё равно себя виноватым чувствовал

Короче теперь я честнее. И самое главное с самим собой честнее - себе сказки не рассказываю

Это про изменения, а вот выводы

Ну во первых, что безвыходных ситуаций нет. У трезвых людей вариантов в жизни куда больше. Любую проблему можно решить так или иначе. Опять же поддержки больше от окружения

Ещё что жизнь это не ужасная штука в которой я постоянно мучаюсь и просто жду когда она уже закончится. Жизнь это просто жизнь, всякие события случаются, но и по пьяни тоже слчаются. А вот справляться трезвому в разы проще

Наверное самый главный вывод такой за полтора года

Всё что я хочу чтобы у меня было - никак невозможно добиться по пьяни. У меня планы большие, даже по своему грандиозные) Так и раньше было. Но теперь понятно, что их не добиться когда бухаешь

Это всё можно получить только когда трезвый

Смелее стать, увереннее, сложные дела делать, по бизнесу в том числе
Я за это время успел директором поработать в найме, что для меня не свойственно, я терпеть не могу иерархию всякую и контроль

Образование психологическое получил и теперь другим помогаю решать их трудности с алкоголем

Вообще я много чему учился всегда. Может это меня по жизни выручает. Просто теперь я увереннее всё делаю. Вот видео это записываю, которое ты сейчас смотришь, например
Рассказываю про свой опыт борьбы с алкоголизмом

Бывает приходит мысль, мол вот если бы я лет 10 назад бросил - вот это я бы уже сейчас жил кайфово

Но это быстро проходит. Я тогда не бросал потому что не хотел и не мог. И только когда жизнь вообще на дно пошла я только тогда смог остановиться

Вообще я взрослеть начал совсем недавно. Вот ещё в 30 лет я не платил за кредиты, пользовался карточкой жены, ИП было оформлено на маму и меня это не парило. Я тогда наоборот думал что это прикольно так жить

Так что вот ещё один вывод - быть взрослым это круто!

И я теперь взрослый, как бы это смешно не звучало от 35 летнего мужчины
Короче круто быть трезвым! Вот что!

И если ты сейчас смотришь и у тебя с алкоголем проблемы. Знай, что пить бросить можно в любом возрасте и на любой стадии, если этого конечно хотеть!

У меня теперь жизнь тесно связана с зависимыми людьми - есть много реально удивительных историй, как люди выздоравливают. Все по-разному к этому приходят, но всё равно

Так что если маешься сейчас с этой проблемой - поддержки тебе! Я по себе знаю как это жёсткое состояние!

Найди в себе силы! Если сил нет - обратись тогда за помощью. Начинай. Восстановление займёт время. Чем раньше перестанешь пить - тем быстрее жизнь наладится

Это были мои выводы о полутора годах трезвости. Меня зовут Сергей Шахов. Подписывайся на мой канал в социальных сетях - я выкладываю там видео про то, как бросить пить, про то как сам справляюсь с трезвой жизнью, как вообще зависимость устроена и всё по этой теме!

Поддержи лайком и подпиской, если мысли тебе как-то откликаются!

Увидимся! Пока!