Здесь ты найдёшь знания, которые помогут тебе или твоим близким сделать первые шаги к выздоровлению. Я расскажу о причинах и последствиях зависимости, а также о том, как вернуться к полноценной жизни

Я 20 лет пил. Начал в 14, остановился в 34. Прошёл всё: отрицание, запои, развод, продажу вещей, чтобы выпить. Когда уверенно закрепился в трезвости - получил психологическое образование и теперь помогаю другим отказаться от алкоголя

Если ты здесь — значит уже на полпути к тому, чтобы признать проблему

Ниже я собрал то, чего мне самому не хватало, когда я пытался бросить↓