Консультация психолога online
ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД ЗАВЕРШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КРИЗИСОВ С ПСИХОЛОГОМ
Включая такие крайности состояния как раздражительность, злость, обида, подавленность
Всё что вам нужно - это желание решить проблему
ПОДХОДИТ В РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМ:
— В семье
Отношения в паре, с мужем, детьми, родителями
— С родителями
Сепарация, гиперопека, контроль
— С окружением
С друзьями, коллегами и незнакомыми людьми (личные границы, страхи)
— С собой
Одиночество, скука, лень, депрессия
Причём этот метод работает для мужчин и женщин в любом возрасте. Есть только одно главное условие - готовность прилагать усилия
КАК МЕТОД РАБОТАЕТ НА ПРАКТИКЕ?
Раскладываем ситуацию по полочкам - чтобы увидеть настоящие причины переживаний
Разбираем - каким образом пришли к тому, что переживания сильно ранят
Точно определяем, что является причиной проблем и работаем над их устранением
Разбираем принципы реакций на события в жизни
Корректируем сценарии поведения, которое приводит к болезненным переживаниям
Идём к состоянию комфорта, которого хотим достичь
Наслаждаемся
Главная особенность
в том, что такой эффект достигается
маленькими шагами
. Без резких потрясений и отката назад
Мы идём от простых перемен в повседневных делах и мыслях. Плавно переносим этот опыт на другие более серьёзные сферы жизни
С каждым шагом становится легче
идти по жизни
ЧТО ЗА МЕТОД?
(Нажмите на кнопку, чтобы открыть 2-ую страницу)
Made on
Tilda